Dans cette vidéo, Sifu Adam Mizner nous parle d’un aspect important dans l’entrainement au Tai Chi HME : le développement du calme dans l’esprit et la capacité à rester calme face à la pression, dans le travail avec partenaire. Tout ceci pour transformer le système nerveux, progressivement, et transcender nos réponses de combat ou de fuite et trouver l’harmonie.
La vidéo est sous-titrée en français.
Ancien pratiquant de chen , j’ai bien apprécié son travail de tissu et ses explications sur le « non agir » 👍
Je voulais dire son travail de tuishu , et non de » tissu »
Google est très pénible de rectifier les textes au final de l’envoi.
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