Neutraliser et Emettre – Tai Chi Chuan (vidéo)
S’entraîner à Céder S’entraîner à Neutraliser (“Hua“) S’entraîner à Renvoyer / Émettre (“Fa“) S’entraîner à Hua, puis Fa jusqu’à ce que Hua et Fa deviennent un Dans cette vidéo, Adam Mizner utilise un exercice de Poussée (Poussée des 7






